Description
Cette conférence a eu lieu jeudi le 4 avril à 19h00 à La Centrale Matanie et est disponible en rediffusion pour les absents n’ayant pas eu la chance d’être présent.
Adressée aux sportifs qui veulent optimiser leur alimentation et leur récupération!
L’hydratation et la nutrition avant, pendant et après seront des sujets couverts au cours de cette conférence d’une durée d’une heure.
Quoi et quand manger? Et les suppléments là-dedans? Avec toute l’information qui circule sur internet, c’est parfois difficile de démêler le vrai du faux, on vous comprend parfaitement! Sportif débutants ou personne active du dimanche, tout le monde peut gagner à écouter cette conférence de notre nutritionniste Marie-Ève pour démystifier la nutrition sportive!
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